VÁTA

Slovo váta pochází za sanskritu (starobylého indického jazyka) a jeho významem je pohyb nebo vítr. 

Váta je nejdůležitější složkou systému tridóši, říká se o ní, že je královnou dóš. 

V těle zodpovídá za fyzické pohyby, nervové a mentální pochody, ale také za oběhový, dýchací, trávící a vylučovací systém.

 Mrknutí oka, pohyb svalu, tlukot srdce, pohyb cytoplazmy v buňkách i přenos neutronů, to vše řídí váta princip.

 Kosmickým vztahem váty je vítr a jejím hlavním principem je změna. Jejími elementy jsou vzduch a prostor, ovlivňuje tedy aktivitu a pohyb. 

PITTA

Pitta je principem ohně a vody. Je zodpovědná za proces trávení a metabolismus. Základní funkcí této dóši je biochemická přeměna potravy a její energetické využití na fyzické úrovni spolu se zpracováním myšlenek a vjemů na úrovni mentálního a smyslového vnímání.

Reguluje tělesnou teplotu a zbarvení pokožky. Hlavními oblastmi této dóši v lidském těle jsou: tenké střevo, žaludek, játra, žlučník, slezina, srdce, krev, pokožka, šedá kůra mozková, oči a zrakový smysl. 

Pitta dóša má na starosti proces přemýšlení a rozlišování, mentální úsudek a myšlenkovou analýzu. Je spojená se silou vůle a vyhodnocováním informací získaných prostřednictvím pěti smyslových orgánů.

 Narušený princip pitta přináší pocit nadřazenosti, pýchy a egocentrismu se sklonem k manipulativnímu jednání, nepřátelství, žárlivosti, kritizování a posuzování. Projevuje se jako netrpělivost, podrážděnost a hněv.

KAPA

Kapha je principem vody a země. Projevuje se jako hmotný a stavební prvek fyzického těla. Je podstatou růstu a rozvoje buněčných struktur a tělesné stavby. Funkce této dóši je spjata s imunitním systémem a celkovou odolností organismu.

Lidé s převahou principu kapha jsou zpravidla silné postavy s rozvinutou tělesnou stavbou a rozložitou hrudí nebo prsním svalstvem.

 Snadno přibírají na váze. Nemají rádi vlhké a deštivé počasí. Mívají hladkou a silnou pokožku, mastné a husté vlasy a nadměrně se potí. Vyznačují se velikýma a jasnýma očima. Jsou to přátelské a srdečné typy s mírnou a klidnou povahou. 

Mají dobrou paměť a sklon k neústupnosti a tvrdohlavému jednání. Jsou spolehliví, trpěliví, vytrvalí a tolerantní. Neradi mění své zvyklosti a přijímají nové podněty. S oblibou setrvávají na stejném místě a mají rádi svou jistotu. 

Dávají přednost usedlému způsobu života. Milují jídlo, posezení a nicnedělání.